想瘦弱
，养生夏日多喝汤。吃甚明天介绍两款靓汤：羊肉汤以及杞精炖鹌鹑
。好养夏日滋补养生靓汤推选
，生靓一起来清晰一下吧 。汤推

羊肉汤

滋补成果：羊肉汤属热性，选紧可能温胃防寒，张夏但喝多了简略上火 。养生

特色 ：光华黝黑 ，吃甚呈乳红色；汤质详尽，好养营养丰硕；不膻不腥，生靓滋味鲜美颇为
。汤推

制法：先把羊肉 、选紧羊骨架洗一下
，张夏羊杂做些处置，养生把羊肉、羊杂放一个锅内煮  ，可放些葱姜等，（不宜淘汰料
，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片 ，备用
 。

把羊骨架放锅里，加满清水
 ，好了 ，息兵，熬吧，熬一个小时摆布 ，把沉没不才面的一些杂质舀进来 ，这时的汤就比力纯挚了，放些葱姜，不断熬吧 ，甚么时候熬的汤成乳红色，象牛奶同样就能了。熬汤确定要舍患上花光阴。

把切好的羊肉、羊杂放碗里 ，放些葱花 、香菜，蒜黄之类的菜
，放过多精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗光华乳白，口胃鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或者火烧 ，滋味真的好极了 。假如喜爱辣椒，可能放些辣椒 。